Show panel Hide panel

Best wins View all achievements

Show panel Hide panel

Last 3 posts Show blog

Avatar

Мифы, связанные с потреблением витаминов

Вы не можете принимать витамины, если вы ничего не ели раньше
Этот миф отчасти правдив. Есть некоторые витамины, которые могут вызвать тошноту, в то время как другие могут быть приняты, даже если вы ничего не ели раньше.
Некоторые добавки, такие как рыбий жир, следует принимать только после того, как вы поели, другие (например, витамин С) не зависят от пищи, а другие (например, железо) усваиваются легче, если вы ничего не ели раньше.
Все витамины одинаковы
Если вы до сих пор не документирова…
Read full story
Translate to English Show original
orto leave comments
Avatar

Мифы, связанные с потреблением витаминов


Вам не нужны витамины вообще
Было бы очень неправильно верить этому. Да, вам нужны витамины, потому что каждый из них играет определенную роль в поддержании нашего здоровья.
Витамин А творит чудеса для нашей иммунной системы, потому что он стимулирует выработку лейкоцитов. Витамин В12 играет важную роль в выработке эритроцитов, а также способствует нормальному функционированию нервной системы.
Витамин С богат антиоксидантами, помогает вырабатывать коллаген и способствует регенерации кожи. Ви…
Read full story
Translate to English Show original
orto leave comments
Avatar

Мифы, связанные с потреблением витаминов


Потребление витаминов и пищевых добавок в настоящее время находится на самом высоком уровне в истории и сопровождается многочисленными мифами, которым мы склонны верить.
Некоторые люди думают, что им не нужны витаминные добавки, если они придерживаются диеты, богатой овощами и фруктами.
Ну, даже если у вас отличное состояние здоровья, у вас может быть дефицит питательных веществ, особенно если вы соблюдаете строгую диету или едите обработанные продукты.
Вот некоторые витаминные мифы, в которые …
Read full story
Translate to English Show original
orto leave comments