Show panel Hide panel

Best wins View all achievements

Show panel Hide panel

Last 3 posts Show blog

Avatar

Warming food tastes so good!


Я очень люблю готовить, а особенно в прохладную погоду действительно хочется каких-то пряностей и согревающих напитков!
Мы с Вами приготовим очень вкусный , яркий и сочный пряный морковный тортик с грушей со сливочно-творожным кремом.

Ингридиенты для теста:
Мука - 340 грамм
Морковь - 275 грамм
Орех мускатный молотый - 1 чайная ложка
Корица - 1,5 чайные ложки
Сода - 8 грамм
Сахар - 400 грамм
Масло Растительное - 245 грамм
Яйца - 4 шт
Смешиваем сухие ингредиенты тщательно все перемешивая венчико…
Read full story
Translate to English Show original
MariaSokol avatar
MariaSokol 5.5 hours ago

Спасибо , Настена!????❤️

kuzenush avatar
kuzenush 5 hours ago

Вау,круто так получилось)

MariaSokol avatar
MariaSokol 4.5 hours ago

Спасибо, крошка ????

Lady_Burlesque avatar
Lady_Burlesque 2.5 hours ago

Очень круто , Машка ты волшебница !

MariaSokol avatar
MariaSokol 2.5 hours ago

Спасибо огромное !????????????????❤️

orto leave comments
Avatar

Ягодно-гранатовый смузи


Что может быть лучше, чем начать свой день с витаминного и бодрящего смузи?
Я очень люблю гранат и в сочетании с малиной , клубникой и голубикой - это просто взрыв вкуса и полезности!
Мы берём стакан ягод ( вы можете выбрать любые, какие вам по душе) в моем случае - малина, голубика и клубничка (можно свежемороженые)
Гранатовый сок без сахара! - пол стакана
Водички - пол стакана
и для любителей , можно добавить семена Чиа! Они сейчас практически везде доступны!
Все закидываем в блендер, у меня …
Read full story
Translate to English Show original
orto leave comments
Avatar

ПП салатик с тунцом


Наконец-то я дошла до отметки «Стоп» и решила изменить своё питание и привести себя в форму.
Конечно, важно не только правильно питаться , нужно добавлять силовые и кардио нагрузки, с 1 декабря я возвращаюсь в зал , а пока начинаю пересматривать своё питание. В планах записаться на марафон, уж очень крутые отзывы есть у одного фитнес-блоггера. А пока, я хочу с вами поделиться очень вкусным и полезным салатиком из тунца и пикантной рукколы.
Я очень люблю зелень, рыбу и это сочетание на все 100 д…
Read full story
Translate to English Show original
orto leave comments