Dukascopy Smart People Community

Name:

From:

Дарья Жарких

Ukraine

Sex:

Born on:

female

August 22

Contests

(2)

Member since:	June 21, 2018
Last Visit:	October 2, 2018
Friends:	328

This user doesn't have any achievements yet

Гриль

Kisamalaya Posted 1 Aug. in #Miss Dukascopy 2018

TEFAL OPTIGRILL
Основное:
- 6 автомат.програм. Можно готовить мясо, рыбу, купаты, бургеры, птицу. Я обожаю овощи-гриль, не использую масло вообще! Получаются вкуснее, чем на сковороде.
- Автомат.сенсор, измеряющий толщину куска и подбирает необходимую температуру приготовления.
- Индикатор уровня прожарки. Показывает стадии приготовления и сообщает о завершении каждой из них. Стейки получаются сочными и мягкими.
- Литые алюминиевые пластины с тефлоновым покрытием - очень легко чистится. Я исполь…

Read full story

Translate to English Show original

Тёплый салат с баклажанами и помидорами

Kisamalaya Posted 1 Aug. in #Miss Dukascopy 2018

Мой любимый тёплый салат с баклажанами и помидорами. Очень вкусный и не оставит никого равнодушным!
Хотя, это самый простой и самый вкусный салат!
Итак:
1 баклажан
1 крупный спелый помидор
Сыр сиртаки
Руккола, кинза
Чеснок
1 ч.л мёда
1 ст.л масла (у меня салатная заправка с базиликом и пармезаном)
Бальзамический соус
Выкладываем на гриль баклажаны без масла. Какими же они вкусными получаются!!! Режем крупно душистый помидор. Добавляем рукколу и кинзу на глаз. Вообще, зелень можно любую, какая ва…

Read full story

Translate to English Show original

Плавание

Kisamalaya Posted 1 Aug. in #Miss Dukascopy 2018

Почему плавание ?
Перечислю плюсы и только плюсы ( минусов нет , если только у вас не гайморит )
1. Безопасно : В воде ваше тело становится практически невесомым, исчезает нагрузка на суставы. Поэтому если даже у вас 3 грыжи, 2 протрузии , травма колена и «тематические дни» - плавать можно !
2. Эффект : Мышцы нагрузку получают -> укрепляются -> им становиться легче держать позвонки и спина выпрямляется, вытягивается , а боли пропадают !
3. А ещё очень показано беременным .
Но пожалуйста, не ждит…

Read full story

Translate to English Show original