mashka1's challenge

DukaSummer contest is over! Congratulations to the winners! Please come in June 2018

Create your challenge by choosing at least 3 tasks from Romance, Extreme, Self-development categories. The maximum number you may choose is 21 tasks. Share your challenge experience with hashtag #DukaSummer with Community members.

DukaSummer Contest

I, mashka1, accept the Dukascopy Community challenge and starting of August 04 until August 31 (within 27 days) I commit to fulfill selected tasks

mashka1's calendar

Start 08.04 Finish 08.31

Sun
Mon
Tue
Wed
Thu
Fri
Sat
August
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
0

Days left

12

Posts

TASK'S LIST

# Romance Extreme Self-development

Live Feed

Avatar

СПА в шоколаде)

Завтра у меня процедуры в спа
мне посоветовали шоколадное обертывание. я про него читала н никогда не делала. Мне просто жалко, столько шоколада использовать это блин так сложно. Я б не смогла. Завтра как надышусь этого супер аромата, то обязательно себе куплю ))
а сейчас я сижу с подругой , общаемся и обсуждаем наши семейные ценности)
Скоро будем идти отдыхать. Всем хороших снов)
Read full story
Translate to English Show original
orto leave comments
Avatar

Узвар


Так как я сегодня в гостях и еще работала на поле, то моя подруга меня угощала узваром. Она его варит для своих работников. Как оказалось когда его пьешь он хорошо утоляет жажду. Я вот пила воду, то при такой жаре как сегодня мне часто хотелось пить. А это я выпила узварчика то как то перестала меня мучат жажда. Теперь буду дома делать. А рецепт очень простой варите сухофрукты ( я пиал с яблока, апельсина, лимона и сливы)
Сухофрукты из узвара, так же очень вкусные и полезные. Их можно потом дое…
Read full story
Translate to English Show original
orto leave comments
Avatar

Садоводство

Привет
Я сегодня училась ка правильно собирать ягоды. Как оказалось это очень не просто. Нужно знать какие спелые, а какие нет. Как правильно их сорвать что бы они были целые , и не повредить их. я приехала в гости к своей знакомой, она живет в Крыму. У нее есть свои поля ( плантации) там работают много людей. И я решила сегодня поучится сбору ягод.
Мне очень понравилось это занятие, но я хочу сказать что это было очень сложно. Так как жарко, и очень трудно слазить с лестницы с фруктами в руках
Read full story
Translate to English Show original
orto leave comments
Avatar

Фотосессия


Я вообще никогда не делаю фотосессий в купальнике, так как уже возраст не тот да и фигура. Н это я решила сделать несколько фото и посмотреть на себя со стороны. То хочу сказать что мои диеты и разные диагностики дают о себе хороший результат. я еще и хорошо выгляжу )) Не то что раньше)…
Read full story
Translate to English Show original
orto leave comments
Avatar

Водный день


Вчера у меня ыд день на воде. И только вечером я выпила в кафе чай зеленый, и немного добавила сахара, так как мой организм не привык пить чай без сахара. Это все равно что кипяток пью.. По этому я не думаю что это погрешность в моем водном дне. Сахар иногда полезен.)
Read full story
Translate to English Show original
orto leave comments
Avatar

салатный день

Привет всем
Сегодня у меня вообще день супер, я кушаю целый день одни салаты из овощей. А что б эффект был вообще супер, добавляю семечки льна. За целый день мне вообще не хотелось чего то такого сверхъестественного, салатики вообще супер, утоляют голод нечего делать))
Да и тут нет ничего плохого кроме витамин.
Read full story
Translate to English Show original
Lenuar2206 avatar

как аппетитно))

orto leave comments
Avatar

Питание маленькими порциями

Привет.
Я продолжаю дальше скидывать свой вес. Кушаю маленькми порциями с промежутком в 2-3 часа. В эти промежутки я кушаю яблоко или же какой то фрукт, и пью воду.
Пока что на весы не становилась но чувствую что лишний вес уходит )
Read full story
Translate to English Show original
Lenuar2206 avatar

Это самое верное средство, я сбросила 30 кг за 3 месяца, после беременности!!!!

orto leave comments
Avatar

Диагностика

Сегодня была на диагностике, и мне мой врач сказал что уже есть улучшение. После того как я соблюдала то что он мне говорил, я себя действительно хорошо чувствую. Так же сказал что кровь моя чище стала, шлаков меньше, жировых складок уменьшилось, кожа подтянулась. вообщем я стала молодеть на глазах . Я если честно не верила в то что диагностика можнт как то повлиять на здоровье и похудение. Но теперь точно знаю что она работает.…
Read full story
Translate to English Show original
orto leave comments
Avatar

Обучения

Я от читаю мразные тут статьи, про то что люди учатся торговать. Я вот думаю пора и самой обучится, так как куда не заглянь и не спроси, везде валюта, и крипто валюта. Скажем так это мир будущего ФОРЕКС.
Одна моя знакомая ходила на какие то курсы, говорит что там хорошо обьясняют и показывают. Вот думаю вернуться с отдыха и тоже записаться. А вдруг через пару лет буду миллионерша))
Мечтать конечно не вредно, но а вдруг)…
Read full story
Translate to English Show original
orto leave comments
Avatar

Мантры для похудения

Привет.
Тут мне подруга дала такой совет. слушать мантры для похудения.
Я конечно в это все не верю, но сегодня решила попробовать. Буду слушать такую мантру каждый день.ЕСли похудею то обязательно про это вам расскажу.
Под видео есть Коментарии, люди говорят что они худеют. Может это реально чудо)0 Я буду пробовать )…
Read full story
Translate to English Show original
orto leave comments
More