Dukascopy Smart People Community

名前:

出身:

Nadya Smokotina

ロシア連邦, Moscow

性別:

出身地:

female

1989年10月05日 00:00

コンテスト

(2)

メンバー登録日:	2016年12月16日 08:04
最終閲覧日:	2019年02月07日 12:50
友達:	616

This user doesn't have any achievements yet

Шпагат в студии Пластилин на Новокузнецкой

Smokosha 更新日: 2017年03月21日 in #Miss Dukascopy 2017

Побывала я на шпагатной растяжке в студии Пластилин (http://www.plastilin-studio.ru/) на Новокузнецкой у замечательного тренера Загайновой Юлии (Instagram @BalletAndStretching).
В общем и целом студия очень понравилась, дружелюбный персонал, очень приятная и дружественная атмосфера, дух единения самомазохистов, пришедших в очередной раз истязать себя растяжкой, так и витает в воздухе! Наверное, впервые среди всех занимающихся присутствуют молодые люди!! И между прочим, их подготовка очень даж…

全て読む

翻訳する: 英語オリジナルを表示

EMS-тренировки в студии FitNeo

Smokosha 更新日: 2017年03月20日 in #Miss Dukascopy 2017

Как и обещала ранее, обзор EMS-тренировки в студии FitNeo (http://www.fitneo-msk.ru/) c тренером Аскером (Instagram @askerpafifov).
В общем и целом понравилось все – хорошая уютная студия, милый персонал, чистое помещение, просторная раздевалка, с вентиляцией все в порядке, приятная музыка, располагающая к спорту атмосфера.
Неоспоримые плюсы тренировки:
[list=1][/list]…

全て読む

翻訳する: 英語オリジナルを表示

На Шпагате

Smokosha 投稿日: 2017年02月20日 in #Miss Dukascopy 2017

Побывала на растяжке в студии На Шпагате (http://nashpagate.ru/) на Курской. В начале занятия коротенькая разминка... и в бой! Тянулись на правый, левый, поперечные шпагаты, тянули спину, руки и стопы ног. Замечательная тренер Вера была внимательна к каждой барышне, пытающейся с кряхтением усадить себя в нужную позу.
Что мне показалось странным, так это то, что в начале занятия не объясняют, как правильно и эффективно тянуться - не головой к ногам, округляя при этом спину, а животом к бедру с п…

全て読む

翻訳する: 英語オリジナルを表示