Всё под контролём!
Мы, девушки, однозначно все актрисы в глубине души! Даже в самых стрессовых ситуациях, мы знаем как выкрутиться и выйти победительницей! Ситуация действительно могут быть разные: интервью, презентация в университете, свидание с только что познакомившимся молодым человеком или даже с любимым ( всегда хочется удивлять и поражать), случайная встреча с экс-бойфрендом, пролитый кофе на любимую блузку с утра пораньше и т.д.
И нужно быть готовой и вооруженной на все 100, не смотря ни на что! Какие могут быть предприняты меры для полного равновесия? Делюсь с вами своими секретиками:
1) Сон – наше главное оружие! Нужно следить за тем, сколько мы спим каждый день. И главное следить за режимом. Ведь можно спать по 8 часов, но при этом ложиться в 2-3 часа ночи и просыпаться уже под обед. Тем самым сбивается ваш день и это не может не сказываться на нашем позитивном настрое.
2) Перед важной встречей или интервью – постарайтесь расслабиться за день до назначенного времени! Не перезагружайте свой мозг информацией, чтобы при интервью у вас не произошел “словесный понос” или наоборот, вы не смогли вымолвить и слова про вашу “компанию мечты”.
3) Перед экзаменом или важной презентацией, главное запомнить, что нужно много гулять, думать о чём-то абсолютно другом и лечь в постель, как можно раньше. Хотя, я знаю случаи, когда с похмелья сдавали на отлично, но это лишь единицы и не следует брать такой пример!
4) Нужно всегда выглядеть на все 100! Над нами смеются в Европе, но…