annamuzova's challenge

DukaSummer contest is over! Congratulations to the winners! Please come in June 2018

Create your challenge by choosing at least 3 tasks from Romance, Extreme, Self-development categories. The maximum number you may choose is 21 tasks. Share your challenge experience with hashtag #DukaSummer with Community members.

DukaSummer Contest

I, annamuzova, accept the Dukascopy Community challenge and starting of June 14 until August 31 (within 78 days) I commit to fulfill selected tasks

annamuzova's calendar

Start 06.14 Finish 08.31

Sun
Mon
Tue
Wed
Thu
Fri
Sat
June
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
July
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
August
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
0

Days left

5

Posts

TASK'S LIST

# Romance Extreme Self-development

Live Feed

Avatar

Stretching

За лето я переодически старалась растягиваться и не забывать что такое растяжка. Особенно хорошо тянутся на разогретое тело, в моем случае это после бега. Мышцы сокращаются и на много больше больше продвинуться в плане растяжки мышц. В любом случае, в этом деле торопится нельзя. А ещё а начала правильно дышать при этом, я не знаю почему, но в фитнес центре мне никогда не делали акцент на дыхание. А ведь оно одно из важных в этом вопросе. Нужно грубого дышать и на выдохе продвигаться ниже - так д…
Read full story
Translate to English Show original
Mirzomakhsud avatar

В детстве да когда ходил в теквондо

Sofia50 avatar
Sofia50 18 Aug.

Очень трудно такому научиться

orto leave comments
Avatar

Only Yes

Мне было интересно прожить один день, как фильме с Джимом Керри, где он мог говорить только Да на все, абсолютно. У меня не было каких то подвохов. И правильнейшая сказать, я просто проследила за весь день смогу ли я говорить только Да. Оказалось, для меня это было не сложно. Были моменты, на которые я бы хотела сказала нет, но приходилось соглашаться, и это не было для меня катастрофически. Может был удачный день, хотя наверное в каком то роде да. Но в любом случае, И я бы не хотела жить и все…
Read full story
Translate to English Show original
orto leave comments
Avatar

Dinner

Делюсь рецептом, который я научилась делать в Италии. Паста с креветками. Что для него нужно? Паста (лапша), головка чеснока, креветки, руккола, сыр пармезан, помидоры Черри, Соль, перец, лук, масло растительное. Итак, Варим пасту в соленной воде и те же креветки ( лучше брать сразу чищенные). Варим, конечно по отдельности. Далее, разогреваем сковородку, режим мелко чеснок и поджариваем, затем добавляем туда сливочного масла и кидаем мелко порезанный лук и поджариваем до золотистого оттенка. …
Read full story
Translate to English Show original
orto leave comments
Avatar

Воздушный шар

У меня всегда было и есть желание прыгнуть с тарзанки. Но у меня есть небольшой страх - это высота. Стоять на крыше высокого здания и смотреть вниз для меня не просто, у меня сразу подкашиваются коленки. Наверное, поэтому я все ещё так и не решилась на прыжок. Но, этим летом я сделала небольшой шаг к преодолению этого страха. Я совершила полет на воздушном шаре.. это самое безопасное путешествие по воздуху. Когда мы уже стояли и смотрели как готовят наш шар к полёту, я начала не много пережива…
Read full story
Translate to English Show original
orto leave comments
Avatar

These sunset

Знаете, я в жизни коллекционирую две вещи - это монеты с разных стран и закаты. Я всегда стараюсь не пропускать закат солнца, и даже если в этот момент я дома, я выйду на улицу и встречу его, даже на лавочки, когда у тебя есть всего пару минут чтоб успеть заснять его, пока он не скрылся за горизонтом. И знаете, в каждой стране, и даже в каждом городе они разные и прекрасны по своему. Правда. Что может быть прекрасней ужина на закате? А если он ещё и у море, я не знаю. Люблю провожать уходящий…
Read full story
Translate to English Show original
orto leave comments
Avatar

Books

За это лето я прочитала не так много книг, как бы хотелось. Потому что свободное время уходить не всегда на книги, а на изучение другой информации. Итак, что я прочла. В последнее время я все больше начала изучать эзотерика, из них я пока прочла три книги: Хохот Шамана. Автор Серкин Владимир Сила настоящего. Автор Экхарт Толле Новая Земля. Пробуждение. Автор Экхарт Толле Так же я все ещё читаю «Код да Винчи», автор Дэн Браун, кстати это 4 книга от него. Просто я читаю его на английском, поэтом…
Read full story
Translate to English Show original
AntiKrizis avatar
AntiKrizis 29 Aug.

"Код да Винчи" одна из моих любимых книг, прочитал её на одном дыхании. А у Дэна Брауна она лучшая, я читал и "Ангелы и Демоны", "Точка обмана, и "Инферно".... ничего не дотянуло до "Код да Винчи") Из фильмов по Дэну Брауну "Код да Винчи" больше всего передает сюжет книги, фильм "Ангелы и Демоны" очень искажен) Приятного чтения, Анна) 

annamuzova avatar
annamuzova 29 Aug.

Спасибо, я у него ещё читала Таинственный символ

orto leave comments
Avatar

Romance in Provence

Моими самыми романтичными выходными за это лето были те, о которых я не знала, точнее они были сюрпризом. Сейчас расскажу. Я прилетала из Гамбурга в Ниццу, где встречал меня мой друг (мы не виделись почти месяц ) И как только я приземлилась, мне сказали, что мы сейчас поедем в красивое место, куда именно, мне, конечно, не сказали. Мы быстренько перекуси в аэропорту и выехали. Ехали мы до первого места часа три, по безумно красивой дороге, где нас окружали горы. И добрались до чудесного озера Ver…
Read full story
Translate to English Show original
orto leave comments
Avatar

Винодельня

Этим летом исполнилась моя мини мечта - посетить дегустацию вин. И моя мечта сбылась в Италии. Мы посетили винодельню, история которой начинается с 14 века, 26 поколений. Фамилия этой семьи - Antinori, а бренд вина - Кьянти. Семья Антинори — старейшая и, пожалуй, одна из самых крупных винодельческих компаний Италии: свое первое вино маркизы выпустили в 1385 году, а по-настоящему прославились в 1971: именно тогда на свет появилось их культовое вино Tignanello. Сегодня эта влиятельная семья владее…
Read full story
Translate to English Show original
orto leave comments
Avatar

Летний плейлист

Делюсь с вами моим плейлистом этого лета)) Сколько с ним связано, сколько моментов, сколько новых мест, сколько эмоций и сколько новых событий. Эти песни теперь всегда мне будут напоминать чудесные дни в Италии, утренние пробежки у моря. С песнями всегда так много ассоциаций, своё настроение. Вообщем, делюсь с вами ими. Надеюсь они вам понравятся, как и мне.
Do you remember- Jarryd James
Under Attack - Shy Girls
low - Lenny Kravitz
Black Fur - Elder Island
Hotel Beds - Elder Island
Higher …
Read full story
Translate to English Show original
orto leave comments
Avatar

Ticket to Portofino


Всем привет))
Рсскажу о нашем сказочном путешествии в Портофино. Это безумно живописное место на земле расположено в Лигурии (Италия), сказочное оно потому, что там чувствуется настоящая Италия. Архитектура, природа, море, пляж, все, абсолютно все, располагает к тому, чтоб насладиться прогулкой по этому чудесному городу. Сам город очень не большой, туристический, но это не так чувствуется потому, что он сохраняет душу и несёт именно настоящую итальянскую атмосферу. Удивительное красочное место,…
Read full story
Translate to English Show original
orto leave comments
More