Клубника - моя любимая ягода, царица летнего сезона, кладезь витамина С. Клубника повышает иммунитет и предотвращает различные заболевания, особенно вирусные. Именно поэтому важно кушать много клубники именно в сезон, когда ее много и она не особо дорога. Также клубника является сильным афродизиаком, поэтому она незаменима в романтических ужина)))
Что касается вреда клубники, так это личная непереносимость (случается очень часто) и людям с болезнями желудка, язвами и при заболеваниях почек.
Калорийность клубники 41 кКалЭнергетическая ценность клубники (Соотношение белков, жиров, углеводов - бжу):Белки: 0.8 г. (~3 кКал)Жиры: 0.4 г. (~4 кКал)Углеводы: 7.5 г. (~30 кКал)Энергетическое соотношение (б|ж|у): 8%|9%|73%
Translate to English Show original