Осенью наш организм нуждается в витаминах и главное употреблять их в полном обьеме, чтобы организм нормально функционировал. Сейчас я вам расскажу об одном прекрасном напитке, который лучше всего употреблять осенью и зимой. Он отлично укрепляет здоровье и тонизирует!
- Этот напиток можно пить в течение всего дня, заменяя чай, соки и кофе!
- Нужно взять 3 яблока (неочищенных и луч­ше всего зеленых) примерно средний размер, мелко нарезать и за­лить 1 литром кипяченой воды, после чего поставить все на малый огонь и проварить минут 10.
- Дать настояться 30 минут, добавить мед по вкусу и щепоточку имбирного порошка. Пить надо в теплом виде. Это не только замечательный тонизирующий напиток, который моментально устраняет сонливость и усталость, но он еще и отлично укрепляет здоровье.
- Такой яблочный отвар хорошо воздействует на весь организм в целом, убирает отеки, а имбирь способствует улучшению пищева­рения и кровообращения. Всем приятного аппетита !
Translate to English Show original